Poulet Kung Pao | Recettes Chinoises

Poulet Kung Pao | Recettes Chinoises

Essayez ce poulet kung pao aujourd’hui ! C’est un plat délicieux à une seule poêle, chargé de saveurs.

Le poulet kung pao est un favori des restaurants chinois chez nous. Il est extrêmement populaire dans toute la Chine et dans le monde, et il existe de nombreuses recettes incroyables. Voici ma version rapide et facile du poulet kung pao que vous pouvez préparer en moins de 30 minutes.

poulet kung pao
Prêt en moins de 30 minutes. Ce poulet kung pao en une seule poêle est à tomber !

Adaptez ce poulet kung pao à votre goût.

Tous les ingrédients utilisés dans mon poulet kung pao sont les mêmes que ceux que vous trouverez dans certains des meilleurs restaurants chinois et des plats à emporter. Si vous aimez ce plat chinois épicé autant que moi, vous avez peut-être votre propre idée sur son goût et son apparence.

Vous pourriez vouloir hacher finement les cacahuètes, par exemple au lieu de les écraser légèrement. Si vous aimez vraiment un poulet kung pao épicé, coupez les piments rouges séchés en deux pour exposer les graines et utilisez peut-être plus de flocons de piment séché.

Les morceaux de poulet sont également souvent coupés beaucoup plus petits. Tout cela est entre vos mains. Les ingrédients sont corrects, n’hésitez pas à ajuster afin d’obtenir le bon look et la combinaison de saveurs aigres, sucrées, épicées et salées selon vos préférences personnelles.

Anticiper…

Vous pouvez facilement travailler à l’avance si cela vous convient mieux. Le poulet est meilleur mariné pendant la nuit, donc cela peut définitivement être fait un bon jour avant la cuisson.

Vous pourriez également cuisiner la recette complète et la conserver au réfrigérateur pendant quelques jours. Les saveurs se développeront et seront incroyablement délicieuses.

Mariner le poulet

Ce étape est importante, non seulement pour la saveur mais pour obtenir un poulet super tendre. Si vous devez, vous pouvez simplement mélanger le poulet avec les ingrédients de la marinade et commencer à cuire. Cependant, un temps de marinade plus long bénéficiera à la saveur.

Préparer la sauce

Cela peut aussi être fait à l’avance. Goûtez avant d’ajouter pour vous assurer que vous êtes satisfait de la saveur. Bien que le poulet kung pao ne soit pas nécessairement un plat sucré, vous pourriez ajouter une pincée de sucre ou plus de sauce hoisin pour l’adoucir selon votre goût.

Velouter le poulet

Le velouté est un terme utilisé pour décrire la façon dont le poulet est cuit pour cette recette de poulet kung pao.

Le poulet mariné est d’abord frit jusqu’à ce qu’il soit cuit à environ 80 % et ensuite transféré sur une assiette pour reposer.

Ensuite, le poulet est remis dans le plat à la fin. Cela permet d’obtenir une viande vraiment tendre et est indispensable pour cette recette de poulet kung pao.

Le poulet kung pao peut-il être congelé ?

Absolument ! Cette recette se conserve très bien au congélateur pendant jusqu’à 3 mois.

Équipements de cuisine utiles…

Le matériel de cuisine suivant sera utile, mais tous ne sont pas essentiels. Faites avec ce que vous avez si vous voulez préparer cette recette de poulet kung pao maintenant.

  • Un bon wok : J’aime utiliser un wok en acier carbone pour cuisiner des recettes chinoises et autres asiatiques. Vous trouverez qu’il est beaucoup plus facile de préparer le poulet kung pao avec un. Ne laissez pas cela vous arrêter si vous n’en avez pas. Une bonne poêle fera le travail.
  • Un bon couteau de chef : Un couteau bien aiguisé sera utile pour tout ce que vous cuisinez. Couper le poulet et les légumes pour cette recette sera beaucoup plus facile avec un. Je vous recommande d’investir dans un bon couteau de chef plutôt que d’acheter un ensemble de couteaux.
  • Une planche à découper : Cela semble évident, mais il est vraiment agréable d’avoir une bonne planche à découper solide pour cuisiner.
  • Un verre mesureur : Cela sera utile pour mesurer les ingrédients de la sauce et également pour conserver la sauce préparée avant de la verser dans le wok.

Photos étape par étape de la préparation du poulet kung pao

Ingrédients pour le poulet kung pao
Ne laissez pas le nombre d’ingrédients vous effrayer. Regroupez-les avant de commencer à cuisiner.
Marinade préparée pour le poulet
Fouettez les ingrédients de la marinade jusqu’à ce qu’ils soient lisses.
Poulet en marinade
Mélangez les morceaux de poulet avec la marinade. Utilisez immédiatement ou laissez mariner plus longtemps pour de meilleurs résultats.
Sauce pour le poulet kung pao
Mélangez les ingrédients de la sauce et goûtez. Vous devrez ajuster les saveurs à ce stade.
Friture du poulet dans un wok
Faites frémir le poulet jusqu’à ce qu’il soit cuit à environ 80 %. Cela doit être fait par lots. Transférez sur une assiette et mettez de côté.
Friture des ingrédients aromatiques dans le wok.
Ajoutez un peu plus d’huile si nécessaire et faites frémir l’ail, le gingembre et les oignons verts pendant environ une minute.
Ajout de poivre du Sichuan et de flocons de piment.
Mélangez les grains de poivre du Sichuan et les flocons de piment, si vous en utilisez.
Ajout de piments entiers séchés au wok
Incorporez les piments secs entiers.
Ajout de poivrons coupés en dés dans le wok
Ajoutez les poivrons coupés en dés et faites frémir pendant environ une minute.
Ajout de bouillon de poulet au wok et portez à ébullition.
Ajoutez un peu d’eau ou de bouillon de poulet. Cela déglacera le wok et aidera à la cuisson.
Amener la sauce préparée à ébullition dans le wok.
Ajoutez ensuite la sauce préparée et portez à ébullition.
Retourner le poulet partiellement cuit dans le wok.
Remettez le poulet partiellement cuit dans le wok. Mélangez le tout jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Poulet kung pao
Garnissez de tranches d’oignons verts et de flocons de piment en option et dégustez !

Si vous avez aimé cette recette de poulet kung pao, essayez aussi…

Vous pouvez consulter toutes les recettes chinoises sur mon site ici.

Vous pourriez également aimer essayer davantage de recettes d’Asie du Sud-Est sur mon blog, telles que thaïlandaises et vietnamiennes. Vous les trouverez ici.

Mon blog a commencé comme un blog de recettes de restaurant indien britannique. Vous trouverez du poulet tikka masala et tous les plats préférés des restaurants indiens.

Les plats préférés des restaurants sont tous préparés avec une sauce de base pour curry, mais vous pouvez aussi les préparer sans sauce de base en utilisant ces recettes.

Portions : 4 – 6

Poulet Kung Pao

poulet kung pao

Temps de préparation
15 minutes

Temps de cuisson
15 minutes

Temps total
30 minutes

Ingrédients

  • POUR LA MARINADE :
  • 2 c. à soupe de sauce soja légère
  • 1 c. à soupe de vin de riz chinois (Shaoxing) ou de xérès sec
  • 1 ½ c. à café de fécule de maïs
  • 750g (1 ¾ lbs) de poitrines ou de cuisses de poulet, sans peau et coupées en morceaux de 2,5 cm (1 pouce)
  • POUR LA SAUCE :
  • 70 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet non salé ou d’eau
  • 70 ml (1/4 tasse) de sauce soja légère
  • 1 c. à soupe de sauce soja foncée
  • 1 c. à soupe de sauce hoisin
  • 2 c. à soupe de vinaigre noir chinois
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • POUR LA FRITURE :
  • 3 c. à soupe d’huile de colza
  • 2 c. à soupe d’ail, finement haché
  • 2 c. à soupe de gingembre, finement haché
  • 3 oignons verts, finement hachés
  • 12 à 15 piments rouges séchés chinois ou oiseaux, coupés en deux et graines retirées
  • 2 c. à café de grains de poivre du Sichuan, légèrement écrasés
  • ½ poivron rouge, en dés
  • ½ poivron vert, en dés
  • 1 grande poignée de cacahuètes rôties, légèrement écrasées
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • POUR LA GARNITURE :
  • 2 oignons verts, finement tranchés
  • Flocons de piment séché (facultatif)

Instructions

  1. Dans un bol, fouettez les ingrédients de la marinade jusqu’à obtenir une consistance crémeuse, puis incorporez les morceaux de poulet, en vous assurant qu’ils sont bien enrobés de marinade. Mettez de côté pendant que vous préparez la sauce ou jusqu’à 12 heures si c’est plus pratique.
  2. Dans une carafe ou un bol, fouettez ensemble les ingrédients de la sauce et réservez.
  3. Lorsque vous êtes prêt à cuisiner, chauffez un grand wok ou une poêle à feu moyen-vif à élevé. Votre wok est suffisamment chaud lorsqu’une goutte d’eau s’évapore immédiatement au contact. Faites tourbillonner l’huile et lorsque l’huile est visiblement chaude, ajoutez le poulet et faites frémir, en remuant régulièrement jusqu’à ce que l’extérieur soit blanc et que le poulet soit cuit à environ 80 %.
  4. Transférez le poulet partiellement cuit dans une assiette et mettez de côté.
  5. Si votre poulet a rendu beaucoup d’eau, videz-le et essuyez votre wok. Ajoutez un peu plus d’huile si nécessaire. Lorsque l’huile est visiblement chaude, incorporez l’ail haché, le gingembre et les oignons verts et faites frémir, en remuant en continu pendant environ une minute.
  6. Ajoutez les grains de poivre du Sichuan et les piments séchés, mélangez bien, puis ajoutez les poivrons en dés et le poulet partiellement cuit, faites frémir encore quelques minutes jusqu’à ce que le poulet soit cuit et les poivrons soient cuits mais encore croquants.
  7. Incorporez les cacahuètes légèrement écrasées et arrosez d’huile de sésame. Pour servir, répartissez dans 4 bols et garnissez de tranches d’oignons verts et de flocons de piment séché, si désiré. Ce plat est délicieux seul ou servi sur du riz blanc.

Produits recommandés

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Informations nutritionnelles :

Portions :

6

Taille de portion :

1

Montant par portion :
Calories : 388
Graisse totale : 25g
Graisse saturée : 5g
Graisse trans : 0g
Graisse insaturée : 17g
Cholestérol : 62mg
Sodium : 2188mg
Glucides : 22g
Fibres : 3g
Sucres : 8g
Protéines : 21g

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FAQ

Quelle est la durée de conservation du poulet kung pao ?
Le poulet kung pao se conserve au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
Puis-je remplacer le poulet par un autre type de viande ?
Oui, vous pouvez utiliser du porc, du bœuf ou même des crevettes.
Quel accompagnement sert-on avec le poulet kung pao ?
Le poulet kung pao est souvent servi avec du riz blanc ou des nouilles.
Le poulet kung pao est-il très épicé ?
Cela dépend des quantités de piments que vous utilisez. Vous pouvez ajuster la chaleur à votre goût.
Comment puis-je rendre cette recette végétarienne ?
Remplacez le poulet par du tofu et utilisez de la sauce soja sans gluten si nécessaire.

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