Ailes de poulet épicées sont l’une de mes préférées de tous les temps. Le problème est qu’elles sont généralement assez grasses et ce n’est pas bon pour quelqu’un comme moi qui prend du poids juste en regardant la photo d’un burger.
Savez-vous que la moitié des calories de la plupart des ailes de poulet épicées se trouvent dans la peau ? Dans la cuisine indienne, la peau de poulet est généralement retirée. Elle n’est tout simplement pas nécessaire pour le goût lorsque vous servez le poulet avec une délicieuse sauce épicée.
Vous pouvez soit enlever la peau vous-même, soit visiter votre magasin asiatique local où les bouchers s’en chargent pour vous. C’est ce que je fais.

À propos de cette recette d’ailes de poulet épicées.
Cette recette m’a été donnée par mon ami et chef Moh Hoque qu’il a développée pour un concours de consommation de nourriture épicée. Faite selon sa méthode, elle est sérieusement difficile à manger car la sauce est extrêmement épicée, brûlant votre bouche et vos lèvres, et vous faisant pleurer.
J’ai décidé de tester sa recette en utilisant, comme il l’a suggéré, de la poudre de piment Carolina reaper, mais j’en ai mis moins. Le Carolina reaper est le piment le plus fort du monde. Si vous pouvez supporter cette chaleur, c’est une recette amusante à servir. Sinon, essayez d’utiliser une poudre de piment plus douce comme la poudre de piment Kashmiri ou même du paprika.
Faut-il retirer la peau du poulet ?
Absolument pas. Vous pouvez la laisser si vous le souhaitez, et la recette sera incroyable.
Je voulais juste soumettre l’idée de retirer la peau. Comme c’est si épicé, vous ne le regretterez vraiment pas et, si vous pouvez supporter la chaleur, vous pouvez en manger davantage !
Comment cuisiner ces ailes de poulet épicées ?
Comme vous pouvez le voir sur les photos ci-dessous, c’est quelque chose que vous pouvez cuisiner dans un wok, à l’intérieur. C’est vraiment facile. Tout ce que vous devez faire est de préparer la sauce et ensuite de plonger les ailes de poulet pour les cuire.
Les recettes ne deviennent pas beaucoup plus simples que ça !
Que mangez-vous avec ces ailes de poulet épicées ?
Croyez-moi… vous allez avoir besoin de quelque chose pour apaiser la chaleur ! Elles sont brûlantes ! Vous pourriez essayer de préparer des naans ou chapatis qui feront le travail. Vous pourriez également les servir avec un chutney ou raita apaisant.

Ailes de Poulet ÉPICÉES
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total : 20 minutes
Ingrédients
- 12 ailes de poulet
- 1 c. à soupe d’huile de colza
- 1 c. à soupe de pâte d’ail et de gingembre
- 1/2 c. à soupe de mélange d’épices ou de poudre de curry
- 1/2 c. à soupe de garam masala
- 1 c. à café de poudre de piment Carolina ou selon votre goût
- 1 c. à soupe de purée de tomates
- 1 c. à soupe de sucre ou de miel
- 100 ml de sauce de base
- 1 lime fraîche
- Une pincée de feuilles de methi séchées
- Sel au goût
- 1 c. à soupe de coriandre – finement hachée
Instructions
- Chauffez l’huile à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle soit très chaude. Ajoutez la pâte d’ail et de gingembre et faites cuire pendant 30 secondes.
- Incorporez le mélange d’épices/poudre de curry, le garam masala, la poudre de piment, la purée de tomates et le miel/sucre. Remuez bien et ajoutez la sauce de base. Laissez bouillir. Ajoutez les ailes de poulet et laissez-les cuire dans la sauce frémissante. Si nécessaire, ajoutez un peu plus de sauce de base ou d’eau pour cuire le poulet.
- Pour finir, pressez le jus de lime par-dessus et saupoudrez de feuilles de methi séchées. Vérifiez l’assaisonnement et ajoutez du sel au goût. Garnissez de coriandre pour servir.
Informations Nutritionnelles :
Rendement : 4
Portion : 1
Quantité par portion :
Calories : 365
Graisses totales : 25g
Graisses saturées : 7g
Sodium : 669mg
Protéines : 15g
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